Atelier Danse Intuitive  & somatique 

Libère ton mouvement, fais vibrer ta créativité !

Deux heures pour t’offrir un grand « oui » au mouvement, à la liberté, à la vie !
Je t’invite à un atelier mêlant  danse intuitive et danse somatique , un moment unique pour te reconnecter à ton corps, à ton souffle, à ta joie intérieure.

Le mot somatique vient du grec soma, qui signifie corps vécu de l’intérieur.

Pas besoin de savoir danser, ni de chercher à « bien faire » : ici, tout est accueil, tout est expression.

Ensemble, nous plongerons dans un espace où le corps devient poésie, où chaque geste devient possible, où l’on ose, tout simplement.

Oser être fluide, oser être vivant, oser laisser jaillir son énergie créative !

Nous explorerons des mouvements spiralés, circulaires,
des vagues, des oscillations,
le fait de secouer, laisser vibrer, laisser traverser.

Il y aura des temps d’ancrage, des respirations, des explorations guidées.

Ces mouvements ne sont pas choisis au hasard.
Ils parlent directement aux fascias,
ce tissu vivant, sensible, continu,
qui enveloppe, relie, mémorise.

Les recherches en fasciathérapie et en mouvement somatique
(montrées notamment par Thomas Myers, Schleip, ou les approches Body-Mind Centering)
montrent que les fascias ont besoin de fluidité,
de variations de rythme, de douceur et de continuité
pour retrouver leur capacité de glissement et de circulation.

Quand le corps se fige,
quand il retient,
quand il s’adapte trop longtemps,
le fascia se densifie…
et ce qui n’a pas pu être vécu s’y somatise.

Les spirales, les cercles, les vagues
remettent du mouvement là où tout s’était arrêté.
Elles permettent à l’intérieur de reprendre sa place,
de circuler à nouveau,
de trouver une issue.

À travers des propositions simples et guidées, tu pourras retrouver ta spontanéité, laisser parler ton énergie yin — cette part intuitive, sensible, libre qui sommeille parfois sous les couches du quotidien.

Avec toute mon expérience dans l’accompagnement du mouvement et du lâcher-prise, je serai là pour t’ouvrir un espace de confiance, de douceur et de joie partagée.

Viens comme tu es.
Viens t’offrir cette danse intérieure qui n’attend que toi.