Atelier au féminin

Réveiller sa puissance créatrice !

Je suis heureuse de vous présenter ce nouvel atelier au féminin, né de plusieurs années d’accompagnement du corps, du mouvement et de l’écoute sensible de ce qui vit profondément en nous.

Cet espace a été pensé pour les femmes qui ressentent le besoin de revenir à elles-mêmes autrement.
Pas seulement “prendre soin de soi”, mais retrouver un contact réel avec leur corps, leur ressenti, leur énergie, leur place.

Au fil de nos expériences, de nos émotions retenues, de nos adaptations permanentes, certaines zones du corps se referment ou se figent.
Le bassin devient souvent un lieu de tensions silencieuses, de retenue, de déconnexion.
Or, il est aussi notre centre d’ancrage, de stabilité, de créativité et de puissance intérieure.

Dans cet atelier, nous irons explorer ces espaces avec douceur et profondeur à travers le yoga, le mouvement conscient, la respiration, la danse libre, le chant, la méditation guidée, la libération émotionnelle par le corps et un travail spécifique autour des spirales et des fascias.

Les spirales permettent au corps de retrouver une circulation plus organique et plus fluide.
Elles redonnent de la mobilité, du lien, de la continuité intérieure là où le corps avait parfois compensé ou verrouillé certaines zones.

Le travail des fascias — aujourd’hui largement étudié — nous montre aussi combien le corps garde l’empreinte de notre vécu émotionnel et nerveux.
Lorsque le mouvement redevient vivant, libre et conscient, quelque chose peut enfin se relâcher, se remettre à circuler.

Cet atelier ne demande aucune performance.
Il ne s’agit pas de “bien faire”, mais de ressentir.
D’habiter son corps autrement.
De se reconnecter à son bassin, à son utérus, à son intuition, à son énergie créatrice.

C’est aussi un espace de sororité, où chacune peut venir telle qu’elle est, sans masque, sans attente, dans un cadre profondément respectueux et bienveillant.

Je souhaite que chaque femme puisse repartir de cette expérience avec plus d’espace en elle, plus de présence, plus de souffle…
et la sensation d’avoir retrouvé une part d’elle-même.

Formation womb and voice yoga (Sonia Argot / 2026)

Danse de l’être (Fabienne Courmont /2026)