Le yoga aérien
Découvrez une pratique de yoga unique,
accessible à tous et sans pré requis.
Prochain atelier :
À Saint Laurent (Gîte Loubersane ) :
samedi 10 octobre de 14h à 18h
Envie de vous sentir léger(e), libéré(e) et en harmonie avec votre corps ? Le yoga aérien vous invite à une expérience unique, entre ciel et terre. Suspendu(e) dans un hamac doux et enveloppant, vous explorez un nouveau rapport à la gravité, au mouvement et à vous-même. Un doux mélange de yoga, de pilates, de postures de cirque !
Pourquoi essayer le yoga aérien ?
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- Libérez votre corps : soulagez vos articulations, décompressez votre colonne vertébrale et ressentez une liberté de mouvement incomparable.
- Reconnectez vous : apprenez à lâcher prise, à cultiver votre confiance et à accueillir de nouvelles sensations dans un cadre bienveillant.
- Transformez votre pratique : découvrez des postures inédites, renforcez votre musculature profonde et explorez l’équilibre sous un nouvel angle.
Que vous soyez débutant ou pratiquant, le yoga aérien est une invitation à jouer, à vous dépasser et à vous ancrer dans l’instant présent avec légèreté.
Laissez vous porter, littéralement, et découvrez une pratique où le ciel devient votre allié.
Contre indications dans les postures inversées :
- absolues : glaucome, hypertension, grossesse à risque, vertiges chroniques, antécédents d’AVC, ostéoporose sévère.
- relatives : hernie discale, chirurgie récente , épilepsie, migraineux.
Prêt(e) à vous envoler ?
Rejoignez-moi pour un voyage aérien transformateur et ressentez la magie du yoga autrement !
Le yoga aérien en pratique
Quand
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- Format d’atelier tout au long de l’année
Tarifs ateliers
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- 50 euros pour un atelier de 4 heures
Différentes adresses à suivre dans les actualités :
gîte de Loubersane , impasse du vieux Moulin
31230 Saint laurent
Réservation validée après paiement.
Pas d’annulation moins de 48h à l’avance.