Journée Yoga au féminin(mini retraite)

Au gîte de l’ourse (Soueix Rogalle 09)

Une journée pour celles qui ressentent le besoin de rentrer en douceur dans l’automne, de terminer cette année alignées, de revenir à elles, de prendre soin d’elles… mais qui ne peuvent pas encore s’offrir une retraite complète, que ce soit par manque de temps ou de moyens.

Une journée inspirée de mes retraites, avec les mêmes intentions et des pratiques pensées spécifiquement pour les femmes, leur morphologie, leurs cycles, leurs besoins.

Yoga, mouvements intuitifs, travail du bassin et des fascias, respiration, relaxation, rituels… (une invitation à se connecter à sa puissance créatrice  )Des pratiques pour retrouver le plein pouvoir de son corps, non pas en le contrôlant davantage, mais en apprenant à l’écouter et à se laisser porter par lui.

Après le repas partagé, nous partirons marcher en conscience dans la nature, avant de revenir doucement vers nous.

Et puis il y aura la sororité, qui soutient, qui nous fait nous sentir moins seule et surtout de trouver force et puissance en semble 

Une journée qui permet de se déposer, de ne plus avoir à gérer, organiser, anticiper mais juste  de vous en remettre à la gardienne que je suis pour rendre cette journée  douce et sécure

Une première journée proposée à 70 €, volontairement accessible, pour ouvrir cette possibilité au plus grand nombre.

Une immersion au cœur de l’ariège dans une salle incroyable face aux montagnes !

Une expérience individuelle soutenue par le groupe.

Un voyage vers plus de présence, de lien, de douceur.

Viens tel que tu es (accessible même aux débutants )
Ta place est là.

Je serai la gardienne d’éxpériences qui peuvent devenir de vrais espaces de guérison .

Au plaisir de vous rencontrer et de vous faire partager mes 20 ans d’expériences .